Envie d’une cure express avant les fêtes ?

Envie d’une cure express avant les fêtes ?

Les fêtes de fin d’année arrivent à grands pas. Elles sont synonymes de rassemblements en famille, à partager des bons repas copieux dans un moment de convivialité unique. Hélas, ces mets de fêtes ont beau être délicieux, ils sont caloriques et personne...
Les erreurs à éviter quand on est au régime

Les erreurs à éviter quand on est au régime

Il arrive toujours une période dans notre vie où notre poids ne nous convient plus. Maladies, mauvaises habitudes alimentaires, horaires de vie (ou de travail) décalés ou autres font que le corps se modifie au fil du temps. La tentation est forte de vouloir à tout...
Comment booster son énergie avec le magnésium ?

Comment booster son énergie avec le magnésium ?

Considéré comme un excellent antistress naturel, le magnésium aide considérablement à lutter contre la fatigue mais aussi contre la faiblesse musculaire. Il s’avère être un allié de choix quand il s’agit de garder la forme au quotidien.   Quel rôle...

Un ventre plat avant l’été

Le mois d’avril pointe le bout de son nez avec dans ses valises le soleil et le thermomètre qui grimpe au fur à mesure que le printemps s’installe. Ce qui est aussi bien installé, ce sont les kilos accumulés pendant l’hiver, à coup de fourchettes...
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