Les erreurs à éviter quand on est au régime

Les erreurs à éviter quand on est au régime

Il arrive toujours une période dans notre vie où notre poids ne nous convient plus. Maladies, mauvaises habitudes alimentaires, horaires de vie (ou de travail) décalés ou autres font que le corps se modifie au fil du temps. La tentation est forte de vouloir à tout...
Comment booster son énergie avec le magnésium ?

Comment booster son énergie avec le magnésium ?

Considéré comme un excellent antistress naturel, le magnésium aide considérablement à lutter contre la fatigue mais aussi contre la faiblesse musculaire. Il s’avère être un allié de choix quand il s’agit de garder la forme au quotidien.   Quel rôle...
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